موازنة الهرمونات: فوائد العلاج بالتدليك
يمكن أن يُسبب اختلال التوازن الهرموني مشاكل متنوعة، جسدية ونفسية. وقد تكون عملية إعادة توازن الهرمونات صعبة، وغالبًا ما تستغرق وقتًا طويلاً.
ما هو الخلل الهرموني؟
يمكن أن يُعاني كلٌّ من الذكور والإناث من اختلال التوازن الهرموني، والذي يحدث عند وجود فائض أو نقص في أحد الهرمونات. تنتقل الهرمونات إلى أعضائنا عبر مجرى الدم، وتنقل رسائل حيوية تُوجّه الأعضاء إلى ما يجب فعله ومتى. تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك:
- مستويات السكر في الدم
- التمثيل الغذائي (فقدان الوزن أو زيادته) والشهية
- مستويات المزاج والتوتر
- الدورات الجنسية والإنجابية
- درجة حرارة الجسم
ما هي أعراض اختلال التوازن الهرموني؟
قد يعاني الأفراد من أعراض مختلفة عند التعامل مع اختلال التوازن الهرموني. عادةً ما تظهر أعراض مختلفة لدى الذكور والإناث نتيجةً للتغيرات الهرمونية.

بعض الأعراض الأنثوية:
- عدم انتظام الدورة الشهرية وآلام البطن أثناء الحيض
- التأثيرات على الخصوبة
- الطفح الجلدي وحب الشباب
- سوء جودة النوم والأرق
- تساقط الشعر أو نمو الشعر المفرط
الأعراض الذكورية:
- انخفاض كتلة العضلات وتقلبات الوزن
- التأثيرات على نمو الشعر وتساقط الشعر المحتمل (ترقق الشعر)
- ألم في الصدر وتعب عام
- زيادة القلق وتقلبات المزاج
كيف يمكن للتدليك أن يساعد في علاج اختلال التوازن الهرموني؟
بالإضافة إلى فوائده العديدة، يُساعد التدليك أيضًا على تنظيم الهرمونات وتخفيف القلق المصاحب لها. أثناء التدليك، تُنتج أجسامنا مستويات أعلى من الدوبامين والسيروتونين، وهما هرمونان عصبيان تُنتجهما الخلايا العصبية. تؤثر هذه الهرمونات العصبية على الدماغ والجهاز العصبي المركزي، وتنتشر في جميع أنحاء الجسم عبر مجرى الدم.
الدوبامين مادة كيميائية تُشعرنا بالسعادة، وتُؤثر على سعادتنا وحركتنا. فهو يُساعدنا على أداء الحركات، ويُوفر لنا الدافع والمكافأة اللازمين لإتمامها. أما السيروتونين، فيُساعد على تنظيم المزاج، وجودة النوم، وصحة العظام، من بين وظائف أخرى. ومن الهرمونات العصبية الأخرى المُساهمة في ذلك، الأدرينالين والأوكسيتوسين.
كما تعمل التدليك أيضًا على إرسال إشارات لجسمك حول متى يجب إطلاق هذه الهرمونات وأين يتم توزيعها، وبالتالي المساهمة في الأداء السليم وتوازن نظامك الهرموني، وتعزيز الصحة العامة.
ما هي أنواع التدليك التي تساعد في علاج الخلل الهرموني؟
يمكن لأنواع مختلفة من التدليك أن تزيد مستويات الدوبامين والسيروتونين. نوصي بالعلاجات التالية:
- التدليك السويدي
- تدليك الأنسجة العميقة
- التدليك الرياضي
بغض النظر عن العلاج الذي تختارينه، من المهم الخضوع لجلسات منتظمة لتحقيق أفضل النتائج. مع أن التدليك وحده قد لا يحل الاختلالات الهرمونية، إلا أنه قد يكون مفيدًا بالتأكيد عند دمجه مع عوامل أخرى. بالإضافة إلى ذلك، فإن اتخاذ خطوات للتحضير لموعد التدليك يمكن أن يساعد في تحقيق أقصى قدر من النتائج.
يُعدّ العلاج الهرموني المُقدّم في مركز تشادو للعافية العلاجَ التدليكي الأمثل للأفراد الذين يُعانون من تقلبات هرمونية ويبحثون عن الراحة من آثارها الجانبية. يلعب هذا التدليك المُتخصص دورًا محوريًا في تحسين الدورة الدموية العامة في الجهاز الصمّاوي، مما يُسهّل حركة الهرمونات بسلاسة في جميع أنحاء الجسم.
احجز جلسة العلاج الخاصة بك الآن لتغمر نفسك في العلاج الذي تستحقه هرموناتك.
احجز الآن!