ال السويدية تدليك هو أحد أكثر أنواع التدليك يمكنك الحصول عليه. يُجرى لتنشيط الجسم وتحسين الصحة العامة. هذا النوع من تدليك يتضمن تقنيات مثل الإيقاع والعجن والاهتزاز والنقر والتدحرج. تدليك يتم استخدام الزيت أو المستحضر لحماية الجلد من الاحتكاك.
تدليك مُعَالَجَة
تدليك العلاج الطبيعي هو شكل من أشكال العلاج اليدوي الذي يتضمن التعامل مع الأنسجة الرخوة في الجسم لتخفيف التوتر، وتخفيف توتر العضلات، وتعزيز الاسترخاء والصحة العامة. وهو نهج عملي يُجريه أخصائيون مدربون. تدليك المعالجين.
تدليك لقد تم ممارستها منذ آلاف السنين. في الوقت الحاضر، إذا كنت تبحث عن تدليكيمكنك الاختيار من بين ما يقرب من 80 تدليك أساليب علاجية متنوعة تتضمن مجموعة متنوعة من الضغوط والحركات والتقنيات. تتضمن جميعها الضغط أو الفرك أو التلاعب بالعضلات والأنسجة الرخوة الأخرى باليدين والأصابع. وفي بعض الأحيان، يُستخدم الساعدان أو المرفقان أو القدمان.
فوائد العافية السويدية تدليك
التدليك طريقة ممتازة للاسترخاء وتخفيف التوتر. تدليك يتضمن تدليك العضلات والمفاصل لتخفيف التوتر أو الألم. ويتم ذلك عن طريق إرخاء العضلات المشدودة وتحسين الدورة الدموية.
تلقي السويدية تدليك يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لقلبك. معالج التدليك (الشخص الذي يمارس تدليك) يتعامل مع الأنسجة الرخوة في الجسم (العضلات والأوتار والأربطة والأوعية الدموية) ويستخدم ضربات تتدفق نحو القلب، مما يعزز الدورة الدموية.
السويدية تدليك قد يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب والتوتر والقلق. بعض الأعراض التي يمكن السيطرة عليها تدليك تشمل العلاجات آلام الظهر، والصداع، ومشاكل العضلات، وآلام مزمنة أخرى.
التدليك ترتبط أيضًا بتعزيز المناعة. هذا يمكن أن يساعدك في إدارة حالات مثل نزلات البرد، والربو، والسكري، وسرطان الثدي. بالإضافة إلى الآثار الصحية الإيجابية المذكورة، فإن تلقي السويدية تدليك وقد يؤدي أيضًا إلى الفوائد التالية:
- تحفيز الأعصاب
- تحسين المزاج
- تخفيف التوتر!
- التصريف اللمفاوي
- مرونة محسنة
عندما يتعلق الأمر بعلاج الجسم، أوصي بشدة مركز تشادو الصحي مركز صحي هادئ مصمم ليمنحكِ شعورًا بالراحة المنزلية، مما يتيح لكِ الشعور بالراحة التامة عند وصولكِ. مركز شادو للتجميل &يحتوي مركز العافية على كل ما تحتاجه لرعاية نفسك من الداخل إلى الخارج.
