عادةً ما تكون مشاكل النوم نتيجةً للتوتر، أو أحداث الحياة، أو العادات التي تُخلّ بتوازن الإنسان وسلامه الداخلي. من أسباب صعوبات النوم:

• التغيرات في مستويات النشاط البدني أو الاجتماعي
• توترات عضلية أو جسدية
• التحديات المتعلقة بالأسرة أو العمل أو المالية
• الضغوط المرتبطة بالهموم اليومية

الهدف الرئيسي من علاج إعادة توازن النوم هو إزالة السموم والاسترخاء وإعادة التوازن للعقل والجسم. ولتحقيق ذلك، يركز هذا التدليك بشكل خاص على تدليك الرأس وعلم المنعكسات.

• تنشيط استجابة الجسم للاسترخاء للحصول على ليالٍ أكثر هدوءًا وسلامًا
• تخفيف مشاعر التوتر والضغط في العضلات
• من خلال تحفيز القدمين، يعمل تدفق الطاقة على تحقيق التوازن للسماح للجسم بالشفاء وإعادة تركيز نفسه
• تجربة الهدوء وحالة من السلام؛ حيث يستمتع الجسم بالهدوء والسكينة بشكل عام
• تجديد ودعم وتوازن الجسم والعقل بالزيوت العطرية